7 Minuten Glück
Atempausen für jeden Tag
Doris Iding zeigt, wie einfache Übungen und Rituale dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken. So sorgen schon 7 Minuten täglich für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „7 Minuten Glück “
Doris Iding zeigt, wie einfache Übungen und Rituale dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken. So sorgen schon 7 Minuten täglich für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Klappentext zu „7 Minuten Glück “
7 Minuten täglich - mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autor: Doris Iding
- 2024, 64 Seiten, 20 farbige Abbildungen, Maße: 12,3 x 18,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Nymphenburger Franckh-Kosmos
- ISBN-10: 3968600177
- ISBN-13: 9783968600178
- Erscheinungsdatum: 20.06.2024
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