Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag
Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.
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Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.
Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.
Bibliographische Angaben
- Autor: Marc de Smedt
- 2012, 63 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 17,1 x 22,1 cm, Geheftet, Deutsch
- Übersetzer: Claudia Seele-Nyima
- Verlag: Trinity-Verlag
- ISBN-10: 3941837699
- ISBN-13: 9783941837690
- Erscheinungsdatum: 14.09.2012
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