Depressionen fallen nicht vom Himmel
10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma
Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt,...
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Produktinformationen zu „Depressionen fallen nicht vom Himmel “
Klappentext zu „Depressionen fallen nicht vom Himmel “
Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt, wenn einfachste Handlungen plötzlich zu viel werden? Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara Günther-Haug zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele einer Depression. Sie zeigt Wege auf, um Depressionen zu überwinden, und Möglichkeiten, die negative Gedankenspirale zu durchbrechen.Ein Buch über Depressionen für Betroffene und AngehörigeGute Gespräche, Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei DepressionenWoher kommt die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernenEin Wegweiser aus psychischen Krisen: Tipps von der SpezialistinProaktiv für die psychische Gesundheit: Wie Sie schädlichen Denk- und Handlungsweisen entgegenwirkenEinblicke in eine komplexe Krankheit: Depressionen verstehen und behandelnStress bei der Arbeit, Todesfälle im Familienkreis oder unglückliche Liebe - diese und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende Fallbeispiele. Sie stehen stellvertretend für die vielen Risikofaktoren, die Depressionen auslösen können. Dr. Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps, wie Ängste und psychische Krisen nicht die Oberhand gewinnen.Ein wertvolles Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige, die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik und Behandlung sind!
Autoren-Porträt von Barbara Günther-Haug
Dr. Med. Barbara Günther-Haug ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis tiefenpsychologischfundiert und ist darüber hinaus Fachtherapeutin für speziellePsychotraumatherapie. Sie betreibt den Blog »Psychoticker«mit Beiträgen zur seelischen Gesundheit.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Günther-Haug
- 2024, I, 207 Seiten, Maße: 13,9 x 20,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hirzel, Stuttgart
- ISBN-10: 3777630276
- ISBN-13: 9783777630274
- Erscheinungsdatum: 09.04.2024
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