Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!
Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben
Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir...
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Klappentext zu „Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance! “
Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus. Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Karsten Krüger
Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Karsten Krüger
- 2020, Vollständig überarbeitete Neuauflage, 182 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 13,4 x 21,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958033415
- ISBN-13: 9783958033412
- Erscheinungsdatum: 19.08.2020
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