Sabbatical

EinleitungAlle Menschen haben Ziele und Träume: einen Job, der uns Spaß macht, eine glückliche Beziehung, Gesundheit, körperliche Fitness und konkrete Pläne, die wir erreichen wollen. Ziele und Träume sind die Urmotivation, um uns weiterzuentwickeln und Veränderungen zu wagen.Und dann gibt es noch unsere Sehnsuchtsziele, wie ich sie nennen möchte. Meist haben sie im Alltag wenig oder gar keinen Platz. Es sind Wünsche, die wir vielleicht schon seit unserer Kindheit haben und die wir als unrealistisch oder in der jetzigen Lebenssituation als unpassend zur Seite geschoben haben.Wie kommt es, dass Sie jetzt dieses Buch in den Händen haben? Wodurch wurde bei Ihnen die Sehnsucht nach einer Auszeit geweckt? War es eine Dokumentation über Aussteiger in Kanada? Oder hat Sie ein Konzert tief berührt und Sie daran erinnert, dass Sie genau dieses Instrument schon als Teenager gerne spielen wollten?Auf einmal ist er da, der Wunsch, eine Zeitlang aus dem Alltag auszusteigen, um etwas wirklich zu erleben, von dem wir schon so lange träumen. Ein Sabbatical ist die perfekte Gelegenheit dafür.Ich finde es wunderbar, dass Sie Ihr Sabbatical nicht auf die Zeit Ihres Ruhestandes aufschieben wollen. Herzenspläne sollten einfach genau jetzt umgesetzt werden, wenn wir uns körperlich und geistig fit genug dafür fühlen. Und wer weiß, wie unser Leben weitergeht, wenn wir jetzt den Mut aufbringen, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen? Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ein Sabbatical nicht nur durch die Auszeit an sich eine Bereicherung ist. Die Erlebnisse und Erfahrungen haben mein Leben und das von vielen anderen Menschen danach positiv verändert.Wenn nicht jetzt, wann dann? Wann haben Sie das letzte Mal ganz spontan etwas Verrücktes gemacht, einfach weil es sich so gut anfühlt? Vielleicht sind Sie ja genau jetzt dabei, etwas Neues zu wagen. Wenn wir Glück hatten, wurden wir in der Kindheit ermutigt, Wünsche und verrückte Ideen auszusprechen und konnten unsere Fantasien einfach

Einleitung 11Was Sie in diesem Buch erwartet 12Wie können Sie vorgehen? 131. Ich bin dann mal weg 17Was ist ein Sabbatical? 17Neun Motive für eine Auszeit 18So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichenSabbatical 22Sabbatical im öffentlichen Dienst 25Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 262. Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? 29Reif fürs Sabbatical? 29Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? 31So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit 39Ideen und Anregungen fürs Sabbatical 42Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne 553. Zeitmodelle für die Auszeit 57Rechtliche Rahmenbedingungen 57Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell 58Arbeitszeitkonten 60Elternzeit 60Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt 62Kündigung 63Klarheit im Kopf - ein Coachingbeispiel 654. Ein Sabbatical beantragen 71In der Wirtschaft 71Im öffentlichen Dienst 72Sabbatical-Regelungen des Bundes 75Sabbatical-Regelungen der Bundesländer 76Sabbatical-Regelungen für Lehrer 79Sabbatical in Österreich 82Sabbatical in der Schweiz 865. Chef, wir müssen reden 91Die richtige Strategie 92Die Vorbereitung auf das Gespräch 93Vier entscheidende Fragen 95Ihr Chef lehnt ab - was jetzt? 99Und es geht doch - ein Coachingbeispiel 1026. Der Sabbatical-Vertrag 105Zeitraum 106Ansparphase und Komponenten in der Freistellung 107Vergütung 108Arbeitsplatzgarantie 109Sonstiges 1107. Das Sabbatical richtig planen 113Erste Überlegungen und Entscheidungen 113Die Route festlegen 117Die Organisation: Was brauchen Sie noch? 125Allein oder mit anderen reisen 153Sicherheit unterwegs 155Heimweh 158Apps für die Auszeit 159Dieses Jahr gehört mir - ein Coachingbeispiel 1668. Was kostet ein Sabbatical? 169Die Kosten der Auszeit kalkulieren 170Die laufenden Kosten zu Hause feststellen 176So finanzieren Sie Ihre Auszeit 1789. Motiviert zurückkehren 191Rückkehr in die Firma - Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg 191Strategien gegen den Sabbatical-Blues 193Kein Weg zurück -

Andrea Oder ist Sabbatical-Coach und begleitet mit großer Freude Menschen dabei, ihrem Leben mit einer Auszeit wieder mehr Qualität zu geben. Sie selbst hat bereits dreimal einen Ausstieg auf Zeit gewagt und weiß genau, worauf es ankommt.

»Ein wirklich hilfreiches, Mut machendes, Vorfreude entfachendes und zugleich realitätsnahes Buch.« Mirjam Müller, Personal in Hochschule und Wissenschaft entwickeln, 17.09.2020»Andrea Oder [...] legt mit diesem Buch einen Ratgeber vor, der wertvolle Entscheidungshilfen und Praxistipps für alle bereithält, die ein Sabbatical erwägen oder planen.« Marnie Schlüter, PÄDAGOGIK, 21.10.2020»Das Buch möchte zum Sabbatical motivieren und inspirieren. Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Sabbatical werden kurz und klar dargestellt, beantwortet und mit Beispielen aus der langjährige Coachingerfahrung der Autorin veranschaulicht. Am Ende finden sich nützliche Quellen wie die aktuellen Sabbatical-Regelungen für Mitarbeiter:innen im öffentlichen Dienst in den 16 Bundesländern.« Modern Sabbatical, 23.01.2021