Ängste verstehen und überwinden (Hörbuch (Download))
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in...
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Produktinformationen zu „Ängste verstehen und überwinden (Hörbuch (Download))“
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Dr. Doris Wolf
- 2017, gekürzte Lesung, Spieldauer: 215 Minuten
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732481468
- ISBN-13: 9783732481460
- Erscheinungsdatum: 24.08.2017
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 156 MB
- Ohne Kopierschutz
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