Bye bye ansiedad (Hörbuch (Download))
(Sprache: Spanisch)
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de...
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Produktinformationen zu „Bye bye ansiedad (Hörbuch (Download))“
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad.
A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo.
- Qué es y por qué aparece en nuestras vidas.
- Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente.
- Pautas diarias para sentirse libre de síntomas.
- Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal.
Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad:
1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte.
2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.
BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atrás la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo.
- Qué es y por qué aparece en nuestras vidas.
- Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente.
- Pautas diarias para sentirse libre de síntomas.
- Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal.
Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad:
1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte.
2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.
BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atrás la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ferran Cases
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 357 Minuten
- Verlag: StorySide
- ISBN-10: 9152115720
- ISBN-13: 9789152115725
- Erscheinungsdatum: 29.11.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 238 MB
- Anzahl Tracks: 12
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Spanisch
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