Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad (Hörbuch (Download))
(Sprache: Spanisch)
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que...
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Produktinformationen zu „Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad (Hörbuch (Download))“
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica".
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica".
Bibliographische Angaben
- Autor: Mª Teresa Llobet
- 2021, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 79 Minuten
- Verlag: StorySide
- ISBN-10: 9180122604
- ISBN-13: 9789180122603
- Erscheinungsdatum: 03.07.2021
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 50 MB
- Anzahl Tracks: 3
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Spanisch
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