TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne (Hörbuch (Download))
Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert,...
sofort als Download lieferbar
Hörbuch (Download)
11.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne (Hörbuch (Download))“
Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Und das vollkommen nebenwirkungsfrei! Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm: - Progressive Muskelentspannung - Imaginationen - Achtsamkeitsübungen - Inkl. Kurzversionen zur schnellen Soforthilfe Trackliste Intro 1. Progressive Muskelentspannung (PMR) PMR – Komplettprogramm, incl. Schulter/Nacken PMR – Augen-Programm PMR – Schnellentspannung für zwischendurch 2. Imaginationsübungen Wohlfühlort – Urlaub vom Schmerz Im eigenen Tempo – den Kopf freibekommen Warmes Licht – Selbstheilung aktivieren 3. Achtsamkeitsübungen Basis-Übung – Beruhigender Atem Selbstfürsorge – Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgen Achtsamkeitspause – offline gehen Mitfühlende Akzeptanz Gesamtlaufzeit ca. 120 Minuten
Bibliographische Angaben
- Autor: Karin Wolf
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 82 Minuten
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3432110138
- ISBN-13: 9783432110134
- Erscheinungsdatum: 10.06.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 53 MB
- Anzahl Tracks: 11
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne"
0 Gebrauchte Artikel zu „TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "TRIAS Übungen - Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne".
Kommentar verfassen