Detox - Körper entgiften
Was bedeutet Detox?
Welche Substanzen können den Körper entgiften?
Detox - Körper entgiften
Filter
151 Artikel
Detox mit Grünen Smoothies
Victoria Boutenko
Buch (Kartoniert)
16.90 €
Erschienen am 17.11.2015
lieferbar
Easy Detox mit Wildkräuter-Smoothies
Evelyne Laye
Buch (Kartoniert)
10.90 €
Erschienen am 17.03.2015
lieferbar
Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen
Peter Pukownik
Buch (Gebunden)
19.95 €
Erschienen am 12.11.2013
lieferbar
Der Schlüssel zur Traumfigur
Ann Louise Gittleman
Buch (Kartoniert)
19.90 €
Erschienen am 25.01.2010
lieferbar
Reihe TRIAS Übungen - Basenfasten - Hörbuch
Andreas Wacker, Sabine Wacker
Hörbuch (Download)
14.95 €
Erschienen am 20.01.2008
sofort als Download lieferbar
Entgiften Entschlacken Loslassen
Ruediger Dahlke
Hörbuch (Download)
10.95 €
Erschienen am 01.01.2006
sofort als Download lieferbar
The Beauty Detox Solution
Kimberly Snyder
Buch (Kartoniert)
20.33 €
Erschienen am 04.02.2014
lieferbar
Leber entgiften Kochbuch - Ernährung bei Fettleber
Sabine Brauer
Buch (Kartoniert)
19.95 €
Eigenverantwortlich gesund
Daniela Brunk-Rüddel
Buch (Kartoniert)
19.99 €
Das große Fettleber Kochbuch
Martha Bergmann
Buch (Kartoniert)
14.90 €
Entgiften und Entsäuern
Nelly Möbius
Buch (Kartoniert)
9.98 €
Erschienen am 14.04.2020
Voraussichtlich lieferbar in 3 Tag(en)
Entgiften und Entsäuern mit Nelly Möbius
Nelly Möbius
Buch (Kartoniert)
9.98 €
Erschienen am 06.05.2019
Voraussichtlich lieferbar in 3 Tag(en)
Gift raus, Gesundheit rein!
Claus Longerich
Buch (Kartoniert)
14.99 €
Vitamin B15 - Pangamsäure: Ein unterdrücktes Power-Medikament?
Marcus D. Adams
Buch (Kartoniert)
18.99 €
Grüne Säfte aus Gräsern, Wildkräutern und Keimlingen
Hema Kawohlus
Buch (Kartoniert)
12.60 €
Perfect Detox
Nishant Baxi
Buch (Kartoniert)
9.99 €
Erschienen am 30.07.2020
Voraussichtlich lieferbar in 3 Tag(en)
Wunderleicht Leberreinigung
Lulit Wunder, Dl Mabon Wunder BSc
Buch (Kartoniert)
24.00 €
Entgiften mit Heilkräutern
Margret Madejsky
Buch (Gebunden)
36.00 €
Leber entgiften Kochbuch - Ernährung bei Fettleber
Sabine Brauer
Buch (Gebunden)
27.95 €
Leber natürlich entgiften - Das große Fettleber Kochbuch
Carina Lehmann
Buch (Gebunden)
24.00 €
Die heilsame Leber- und Gallenreinigung
Joachim Bernd Vollmer
Taschenbuch
10.99 €
Erschienen am 05.01.2012
Jetzt vorbestellen
Easy Detox mit Ayurveda
Dana Schwandt, Stephanie Schnicke
Buch (Gebunden)
26.99 €
Erschienen am 21.12.2021
Jetzt vorbestellen
Nie wieder Schimmel
Jill Crista
Buch (Kartoniert)
22.90 €
Erschienen am 08.11.2022
Jetzt vorbestellen
Bitter im Mund, Magen gesund
Rosi Mangger Walder
Buch (Gebunden)
27.50 €
Erschienen am 22.04.2022
Jetzt vorbestellen
Weltbild Spar-Abo
Entdecken Sie die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Orbisana Vital, sowie weitere Produkte aus dem Ernährungssortiment auch im vorteilhaften Spar-Abo und sparen Sie ganz nebenbei bei jeder Lieferung!
Detox - Körper entgiften
Was bedeutet Detox?
Mit Detox wird eine Methode in der Naturheilkunde bezeichnet, die den Körper von Giftstoffen und Stoffwechselrückständen befreien bzw. entgiften soll.
In einer Entgiftungskur werden die entgiftenden Körpersysteme (Leber, Nieren, Lymphe) entlastet und Giftstoffe gezielt mit natürlichen Substanzen gebunden und ausgeleitet.
Welche Substanzen können den Körper toxisch belasten?
Zahlreiche Substanzen können eine toxische Belastung für den Körper darstellen. Dazu gehören vor allem Medikamente und deren Stoffwechselprodukte, Schwermetalle wie z.B. Quecksilber, Blei und Cadmium, Umweltgifte wie z.B. Benzol, Benzpyren, Lindan, Formaldehyd, PCP und PCB, Schädlingsbekämpfungsmittel wie z.B. Herbizide, Insektizide und Fungizide. Auch Stoffwechselrückstände, freie Radikale und Wasserstoffperoxid stellen eine Herausforderung für die Entgiftungskapazitäten des Körpers dar.
Welche Substanzen können den Körper entgiften?
Glücklicherweise können viele Substanzen dem Körper bei der Entgiftung von Toxinen helfen, darunter einige Vitamine, Aminosäuren und Spurenelemente. Vitamine und Substanzen, welche dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, sind beispielsweise Vitamin C, Vitamin E, Zink, Kupfer, Mangan, Riboflavin (Vitamin B2) und Selen.
Eine weitere wichtige Substanz, die bei der Entgiftung des Körpers eine herausragende Rolle spielt, ist Glutathion. Glutathion ist ein Peptidkomplex, der aus den Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin besteht und in allen Körperzellen vorkommt. Besonders reich an Glutathion sind Leber, Nieren, Lungen und Darm. Eine wichtige Rolle für die Funktion von Glutathion spielen dabei das Spurenelement Selen und Vitamin B6. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cystein-Synthese und damit zur Bildung von Glutathion bei.
Liegt eine Belastung mit Schwermetallen vor?
Schwermetalle stellen die Entgiftungsmechanismen des Körpers vor eine besondere Herausforderung. Schwermetalle, darunter Quecksilber, Cadmium und Blei, gehören nach den radioaktiven Substanzen zu den gefährlichsten Stoffen für den menschlichen Organismus. Sie gelangen auf verschiedenen Wegen in den Körper.
Leider besitzt unser Körper nur eine begrenzte Kapazität, Schwermetalle auszuscheiden. D.h. die Leber und die Nieren können gegen diese gefährlichen Substanzen nicht viel ausrichten. Aufgrund dessen sind sehr viele Menschen mit Schwermetallen belastet, ohne es zu wissen.
Woher weiß man, dass man den Körper entgiften soll?
Blut- und Urinuntersuchungen können keinerlei Aussagen darüber machen, ob man mit den oben genannten Substanzen belastet ist oder nicht. Diese Untersuchungen fallen meist negativ aus, da die Toxine nicht im Blutkreislauf zirkulieren, sondern im Fettgewebe und im Zentralnervensystem gebunden vorliegen.
Nur sog. Mobilisierungs-Tests mit Chelatbildnern können diese Substanzen freisetzen, welche anschließend im Blut oder Urin nachgewiesen werden können. Leider sind die Chelatbildner nicht frei von Nebenwirkungen, außerdem scheiden sie wertvolle Mineralien und Spurenelemente mit aus.
Aufgrund dessen sollten alternative Diagnoseverfahren für eine evtl. vorliegende Belastung mit Schwermetallen oder Umweltgiften bevorzugt werden.
Welche Lebensmittel haben einen Detox-Effekt?
In der Naturheilkunde wird zahlreichen pflanzlichen Produkten eine so genannte „Detox“-Wirkung nachgesagt. Dazu gehören z.B. Kurkuma, Löwenzahn, Spirulina, Chlorella, Brennnessel, Bärlauch und Koriander etc. Besonders Chlorophyll-haltige Lebensmittel wie Petersilie, Grünkohl, Brokkoli und Spinat werden während einer Detox-Kur empfohlen.
Experten-Tipp von Dr. A. M. Meri:
- Achten Sie bei einer Detox-Kur auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen, darunter Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2, Vitamin B6, Zink und Selen.
- Trinken Sie während einer Entgiftungskur mindestens 2 Liter mineralarmes, lebendiges Wasser.
Dieser Text wurde von Herrn Dr. A. M. Meri verfasst.
Dr. Meri ist praktizierender Heilpraktiker mit einer renommierten Heilpraktiker-Praxis in München Schwabing und Experte für das Thema menschliche Ernährung. Seine Spezialgebiete sind Stoffwechselerkrankungen, klinische Immunologie, degenerative Erkrankungen, Multisystemerkrankungen, Körperentgiftung und Anti-Aging.
Als langjähriger Wissenschaftler hat er eigene ursachenorientierte Therapien für zahlreiche Zivilisationskrankheiten entwickelt, die nicht selten in Verbindung mit der Ernährung stehen.
