Gesundheitswelt
Fit und gesund sein, werden und bleiben – mit Artikeln und Ratgebern aus der großen Gesundheitswelt von Weltbild. Entdecken Sie unser großes Angebot!
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Weitere aktuelle fit & gesund Themen
Fit und gesund in jedem Alter
Gesundheit ist ein Thema, das vor allem im Alter immer wichtiger wird. Wie kann ich Körper und Geist pflegen, damit beides in Top-Form bleibt? Welches Training und welche Ernährung passt zu mir? Neben einer ausgewogenen Ernährung sollte vor allem die eigene Fitness nicht zu kurz kommen. Mit unseren Büchern und Produkten rund um die Themen Fitness und Gesundheit ist es ganz einfach das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Die holistische Wirkung von Fitness
Fit und Gesund geht nicht ohne Fitness. Aber was genau bedeutet Fitness? In erster Linie ist es eine Balance zwischen körperlichen Aktivitäten, also Sport, und geistiger Gesundheit. Sie haben nicht die Möglichkeit, in ein Fitnessstudio zu gehen? Dann finden Sie bei Weltbild nicht nur Fitnessgeräte, mit denen Sie ganz bequem Zuhause Muskeln, Ausdauer, Dehnbarkeit und Gelenke trainieren können, sondern auch CDs und DVDs mit komplett moderierten Trainingseinheiten und Musik. Ob Aerobic, Pilates, Yoga oder Meditation, hier finden Sie das richtige Training und Tipps um Ihre Fitness gesund und richtig aufzubauen. Nach Ihrem Fitness Training ist es Zeit für die Aftercare! Verwöhnen Sie sich mit einer großen Auswahl an Pflege-Produkten. So können Sie nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich fit werden.
Fit und gesund - Alles für eine leckere und ausgewogene Ernährung
Diäten und Kalorienzählen zum Abnehmen muss nicht sein. In der Rubrik Ernährung finden Sieviele Kochbücher, gesunde Snacks und Nahrungsergänzungsmittel, die Gesundheit und Genuss zugleich fördern. Ob Kalorienarm, Low Carb oder Detox, hier finden Sie nicht nur die passenden Produkte sondern auch zusätzliche Information und Beratung zum passenden Nahrungsergänzungsmittel für Sie!
Wissen, was zu tun ist mit unseren Ratgebern und Kochbüchern
Die richtige Einstellung macht den Unterschied! Oft wird bei der Gesundheit mehr auf den Körper geachtet und der Geist vernachlässigt. Unsere Ratgeber und gesunden Kochbücher decken beide Themengebiete ab. Lesen Sie, wie ein gesunder Geist den Körper beeinflusst und probieren Sie Rezepte aus, die nicht nur fit und gesund machen, sondern auch lecker sind, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten! Der Trick zu Ihrer Gesundheit liegt in der Balance von Körper und Geist. Sport, gesunde und ausgewogene Ernährung, sowie ein Geist, der beides motiviert. Viel unterwegs und trotzdem interessiert an Informationen zu Fitness und Gesundheit? Dann haben Sie die Möglichkeit, bei unseren Ratgeber-Hörbüchern tolle Ideen und Ratschläge zu erhalten.