Tele Gym: Die grosse 60+ Fitness-Box (DVD)
Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tele Gym: Die grosse 60+ Fitness-Box (DVD)“
Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem.
Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!
In dieser Box enthalten:
Aktiv & beweglich mit 60+
Fit auch ohne Sport!
Aktiv und fit gegen Osteoporose
Aktiv & gesund ins Alter
4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten
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Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend! In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ mit vielen Sitzübungen! TELE-GYM 33 Fit auch ohne Sport! TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter
Inhaltsverzeichnis zu „Tele Gym: Die grosse 60+ Fitness-Box (DVD)“
TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ mit vielen Sitzübungen! TELE-GYM 33 Fit - auch ohne Sport! TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter
Mitwirkende zu „Tele Gym: Die grosse 60+ Fitness-Box (DVD)“
| Darsteller: | Gabi Fastner, Mia Schmidt, Claudia Schlienz |
| Regisseur: | Peter Stückl |
| Verlag: | SchröderMedia |
| Vertrieb: | SchröderMedia Handels GmbH & CO KG |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2016 |
Autoren-Porträt
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtete lange Jahre täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio. Einem breiten Publikum ist sie als Autorin der TELE-GYM-Staffeln "gesund & schön - funktionelles Figurtraining" und "aktiv & beweglich mit 60+" bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin im In- und Ausland weiter. Sie hat viele Trainingsgeräte und -konzepte entwickelt. Mia Schmidt ist Referentin und Mitglied des Lehrteams für Seniorensport beim Bayerischen Landessportverband und beim Bayerischen Turnverband. Die Krankengymnastin und BLSV-Übungsleiterin gilt seit Jahren als Wegbereiterin und Expertin für modernen Seniorensport.
Bibliographische Angaben
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, Spieldauer: 435 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: SchröderMedia
- EAN: 4015190011107
- Erscheinungsdatum: 07.04.2016
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