Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
50 Workouts - Yin Yoga
Melanie Ibrahimi
12.00 €
30 Mutmachverse und Wohlfühlreime
Monika Bücken-Schaal
21.00 €
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
7.99 €
Kinder-Coaching: Den Schatz in mir finden, m. 1 Beilage
Angelika Grubert
21.00 €
Yoga für das innere Kind
Selina Vogt
18.00 €
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Friederike Reumann
22.00 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training mit Kindern.
Monika Bücken-Schaal
21.00 €
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Ann Swanson
19.95 €
Das kleine Chakren-Handbuch
Katharina Middendorf
11.99 €
15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD
Hannah Fühler
7.99 €
Entdecke die Kraft der Mudras
Swami Saradananda
16.99 €
Yoga für den Rücken, m. DVD
Anna Trökes
19.99 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...