Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür. Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet “
Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür. Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür.
Klappentext zu „Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet “
Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen.Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health & Versorgungsforschung der LMU München.
Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet “
Hinweis zur Optimierung Impressum Mit Kleinen Übungen zum Editorial von Dr. Gisela Immich Gönnen Sie sich eine Auszeit Osten Süden Westen Norden Weiterführende links und informationen Vitae Übersichtskarte
Autoren-Porträt von Gudrun Titze
Gudrun Titze ist Diplom-Sozialarbeiterin und arbeitet als Pilger- und Wald-Gesundheitscoach. Die passionierte Wanderin liebt es neue Pfade zu entdecken und vermittelt mit Leidenschaft ihren KundInnen das Waldbaden. Ihre Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gudrun Titze
- 2023, 192 Seiten, 80 Abbildungen, Maße: 16,3 x 19,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Polyglott-Verlag
- ISBN-10: 3846409596
- ISBN-13: 9783846409596
- Erscheinungsdatum: 28.03.2023
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